Conseils de voyage: voyager en toute sécurité et en bonne santé
Voyager dans des pays (sub)tropicaux peut être associé à un risque accru de certaines maladies. Ce qui suit concerne principalement les maladies évitables par la vaccination.
Pour minimiser le risque de contracter une maladie pendant un voyage, il est conseillé de consulter un médecin spécialiste de la médecine des voyages avant de partir. Lors de cette consultation, les risques sanitaires potentiels et les mesures préventives correspondantes peuvent être discutés et des vaccinations peuvent être administrées.
Le conseiller de voyage de la pharmacie fournit des informations complètes et des recommandations pour votre voyage, y compris les vaccinations nécessaires, les précautions à prendre et la constitution d'une pharmacie de voyage. Nos experts vous conseillent individuellement et adaptent les recommandations à votre destination et à vos besoins personnels.
Prévention des maladies transmises par les moustiques
L'une des mesures préventives les plus importantes lors d'un voyage dans des pays (sub)tropicaux est d'éviter les maladies transmises par les moustiques, comme le paludisme, la dengue, etc., grâce à une bonne protection contre les moustiques. La protection contre les moustiques consiste en une combinaison de mesures :
- Idéalement, porter des vêtements longs et clairs, si cela est compatible avec les activités prévues.
- De plus, des répulsifs contre les moustiques doivent être appliqués. Ces répulsifs existent pour la peau et pour les vêtements. Pour une protection optimale, ces produits doivent être combinés. Les produits les plus efficaces pour la peau contiennent du DEET, de l'icaridine ou de l'huile d'eucalyptus citronné. Pour les vêtements, la perméthrine est l'ingrédient actif le plus efficace. Outre le choix des bons produits, il est également important de les appliquer correctement : les produits pour la peau doivent être appliqués plusieurs fois par jour.
- Dans les zones où le paludisme est présent, les voyageurs doivent dormir sous une moustiquaire ou dans une pièce avec des fenêtres fermées ou la climatisation en marche.
- Dans les zones à haut risque de paludisme (www.healthytravel.ch), la prise d'une prophylaxie antipaludique est également recommandée. En général, en cas de fièvre pendant ou après un séjour dans une région (sub)tropicale, il faut toujours consulter un médecin. Il est particulièrement important de vérifier rapidement la présence de paludisme pendant ou après un séjour dans une zone où cette maladie est présente, même si une prophylaxie a été prise. Le paludisme peut être mortel s'il n'est pas diagnostiqué et traité à temps.
Prévention de la diarrhée du voyageur
La diarrhée du voyageur est l'un des problèmes de santé les plus courants chez les voyageurs dans des pays (sub)tropicaux. Environ 10 à 40 % de tous les voyageurs en souffrent.
La mesure la plus importante pour éviter la diarrhée du voyageur est de ne jamais boire de l'eau du robinet non traitée. L'eau doit idéalement provenir de bouteilles, et il faut vérifier qu'elles sont correctement scellées avant de les consommer.
Les aliments chauds et bien cuits sont considérés comme relativement sûrs. Les aliments tels que les plats contenant des œufs crus, la viande insuffisamment cuite ou les aliments non réfrigérés pendant une longue période présentent un risque de diarrhée du voyageur.
En cas de diarrhée, il est important de veiller à une hydratation suffisante. Pour cela, on peut utiliser des solutions de réhydratation orale ou une combinaison de thé sucré et de biscuits salés. Les boissons sucrées ne conviennent pas, car leur teneur élevée en sucre peut aggraver la diarrhée.
Maladies évitables par la vaccination
Les voyageurs doivent être à jour avec le calendrier vaccinal de base suisse avant de se rendre à l'étranger.
Hépatite A
En outre, selon la destination, le type et la durée du voyage, des vaccinations supplémentaires peuvent être recommandées. La vaccination contre l'hépatite A est particulièrement recommandée pour tous les voyageurs à partir de l'âge d'un an. L'hépatite A est une maladie virale du foie. Les virus peuvent être transmis par les aliments ou l'eau.
La rage
Une autre vaccination importante pour les voyageurs est celle contre la rage. La rage peut être transmise dans les pays où elle est encore présente par les mammifères qui mordent, griffent ou lèchent une plaie ouverte. Étant donné qu'on ne peut pas toujours déterminer si un animal est enragé, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin en cas de contact potentiel avec la rage pour effectuer une prophylaxie post-exposition. La prophylaxie post-exposition est beaucoup plus simple pour les personnes pré-vaccinées que pour les non-vaccinées.
Fièvre jaune
Un autre vaccin classique de voyage est celui contre la fièvre jaune. La fièvre jaune est une maladie virale transmise par les moustiques et présente dans certaines régions d'Afrique et d'Amérique du Sud. La vaccination est recommandée pour les voyageurs se rendant dans une zone où la fièvre jaune est présente. Dans certains cas, la vaccination contre la fièvre jaune est même obligatoire pour pouvoir entrer dans le pays. La vaccination contre la fièvre jaune ne peut être effectuée que par des centres autorisés.
Pour les voyageurs de longue durée, ceux qui voyagent dans de mauvaises conditions d'hygiène et les voyageurs dans certaines régions d'Asie, une vaccination contre la typhoïde (Salmonella Typhi) est recommandée. La typhoïde, comme l'hépatite A, peut être transmise par l'eau ou les aliments et entraîne une forte fièvre, parfois des douleurs abdominales et des diarrhées. La maladie doit être traitée avec des antibiotiques.
Poliomyélite
Pour la poliomyélite (polio), une immunisation de base conforme au calendrier vaccinal suisse est suffisante pour la plupart des pays. Pour certains pays, principalement en Afrique subsaharienne, un rappel est toujours recommandé. La poliomyélite est une maladie virale qui peut entraîner des paralysies. Contrairement à ce que son nom «polio» laisse entendre, elle peut également toucher les adultes.
Encéphalite japonaise
Pour les voyageurs de longue durée dans les zones rurales d'Asie, une vaccination contre l'encéphalite japonaise est recommandée. Il s'agit également d'une maladie transmise par les moustiques, mais elle est très rare chez les voyageurs.
En résumé, les mesures les plus importantes pour un voyage en bonne santé sont une combinaison de vaccinations, de protection contre les moustiques et d'une hygiène alimentaire raisonnable. En cas de fièvre ou d'exposition potentielle à la rage, il faut consulter immédiatement un médecin.
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