Enceinte - et soudain tout est différent !
Une grossesse est pour chaque femme un état d'exception à tous points de vue. Une fois que le test est positif, le monde est soudain sens dessus dessous et les femmes concernées vivent un mélange d'émotions. Outre l'impatience de l'événement à venir, il y a aussi une grande part d'incertitude quant au changement à venir. Les futurs parents sont confrontés à 1000 questions sans réponse.
Je veux être enceinte, comment dois-je me préparer ?
Il est recommandé aux femmes qui souhaitent avoir un enfant de commencer la prophylaxie à l'acide folique (400 microgrammes / jour) 3 mois avant. Cela permet de réduire considérablement le risque d'anomalie du tube neural (spina bifida). En cas de désir d'enfant, adressez-vous donc à temps et en toute confiance à votre pharmacie PharmOnline, qui vous conseillera de manière compétente sur le thème de la prophylaxie par l'acide folique.
Comment puis-je savoir que je suis enceinte ?
L'absence de règles est bien sûr l'un des signes de grossesse les plus fréquents que l'on remarque. D'autres symptômes de grossesse sont des tiraillements dans le bas-ventre, un besoin accru d'uriner ou un accroissement de la taille des seins. Les nausées, en particulier le matin, sont également un symptôme d'accompagnement fréquent. La réponse claire à la question "suis-je enceinte ?" est donnée par un test de grossesse.
Comment fonctionne un test de grossesse ?
Le test mesure la concentration de l'hormone hCG (gonadotrophine chorionique humaine) dans l'urine.
Dès que l'ovule fécondé s'est implanté dans la paroi utérine, il est possible de déterminer les concentrations les plus basses de cette hormone dans l'urine.
À partir de quand puis-je effectuer un test ?
Le moment à partir duquel un test de grossesse peut être effectué varie selon le fabricant. Certains tests de grossesse à usage privé sont si sensibles qu'ils peuvent être utilisés jusqu'à 6 jours avant l'absence de règles.
Quand dois-je consulter un gynécologue ?
En l'absence de symptômes, il est recommandé de commencer les examens préventifs à partir de la 5e semaine de grossesse (à partir du 1er jour des dernières règles). Ceux-ci sont recommandés pour la sécurité de la mère et de l'enfant. L'objectif est de détecter le plus tôt possible d'éventuelles grossesses ou naissances à risque. En cas de grossesse non compliquée, 7 examens préventifs au total sont pris en charge par l'assurance de base.
Combien de temps dure une grossesse ?
Une grossesse dure 41 semaines (SSW) et est divisée en 3 trimestres. 1er trimestre : semaines 1-12, 2e trimestre : semaines 13-28, 3e trimestre : semaines 29-41. Un calculateur de grossesse (par exemple hirslanden.ch) permet de définir la semaine de grossesse et la date prévue de l'accouchement.
Puis-je faire du sport pendant la grossesse ?
Le sport et l'activité physique pendant la grossesse peuvent avoir des effets positifs sur la mère et l'enfant. Ce qui est idéal dans telle ou telle situation est très individuel. L'important est le bien-être personnel, qui doit être présent à tout moment. Il est donc recommandé de réduire quelque peu l'intensité pendant la grossesse et de choisir avant tout des sports présentant un faible risque de blessure. En cas de doute ou de grossesse à risque, les activités sportives doivent être discutées avec le gynécologue.
Comment dois-je m'alimenter pendant la grossesse ?
Le menu doit être le plus nutritif et le plus varié possible, selon la devise "la qualité avant la quantité". Lors de la préparation, il faut veiller à une bonne hygiène afin d'exclure toute intoxication alimentaire. La prudence est de mise avec les produits crus (poisson, viande, produits laitiers, œufs), qui peuvent entraîner un risque d'intoxication alimentaire. La consommation d'alcool et de nicotine est à proscrire pendant la grossesse.
Nous espérons avoir répondu à vos principales questions sur le thème de la grossesse, afin que vous puissiez vous consacrer le plus sereinement possible et avec beaucoup d'impatience à cette période enchanteresse. Toute l'équipe de PharmOnline vous souhaite le meilleur !
Image: pexels.com Nataliya Vaitkevich
