Consigli di viaggio: viaggiare sani e sicuri.
Viaggiare in paesi (sub)tropicali può essere associato a un aumento del rischio di certe malattie. Di seguito si trattano principalmente le malattie prevenibili con vaccini, le malattie trasmesse dalle zanzare e la diarrea del viaggiatore.
Per minimizzare il rischio di contrarre una malattia durante un viaggio, è consigliabile consultare un medico specialista in medicina dei viaggi prima di partire. Durante questa consulenza, è possibile discutere i potenziali rischi per la salute e le relative misure preventive, oltre a somministrare i vaccini necessari.
La consulenza di viaggio in farmacia fornisce informazioni complete e consigli per il tuo viaggio, comprese le vaccinazioni necessarie, le misure preventive e la compilazione di una farmacia di viaggio. I nostri esperti vi consiglieranno individualmente e adatteranno le raccomandazioni alla destinazione e alle vostre esigenze personali.
Prevenzione delle malattie trasmesse dalle zanzare
Una delle misure preventive più importanti durante un viaggio in paesi (sub)tropicali è evitare le malattie trasmesse dalle zanzare, come la malaria, la dengue, ecc., grazie a una buona protezione contro le zanzare. La protezione contro le zanzare consiste in una combinazione di misure:
- Idealmente, indossare abiti lunghi e chiari, se compatibile con le attività pianificate.
- Inoltre, devono essere applicati repellenti per zanzare. Questi repellenti sono disponibili per la pelle e per i vestiti. Per una protezione ottimale, questi prodotti devono essere combinati. I prodotti più efficaci per la pelle contengono DEET, icaridina o olio di eucalipto limone. Per i vestiti, la permetrina è il principio attivo più efficace. Oltre alla scelta dei prodotti giusti, è anche importante applicarli correttamente: i prodotti per la pelle devono essere applicati più volte al giorno.
- Nelle aree in cui è presente la malaria, i viaggiatori dovrebbero dormire sotto una zanzariera o in una stanza con finestre chiuse o aria condizionata funzionante.
- Nelle aree ad alto rischio di malaria (www.healthytravel.ch), è anche consigliata l'assunzione di una profilassi antimalarica. In generale, in caso di febbre durante o dopo un soggiorno in una regione (sub)tropicale, bisogna sempre consultare un medico. È particolarmente importante verificare rapidamente la presenza di malaria durante o dopo un soggiorno in un'area malarica, anche se è stata assunta una profilassi. La malaria può essere letale se non viene diagnosticata e trattata in tempo.
Prevenzione della diarrea del viaggiatore
La diarrea del viaggiatore è uno dei problemi di salute più comuni tra i viaggiatori nei paesi (sub)tropicali. Circa il 10-40% di tutti i viaggiatori ne soffre.
La misura più importante per evitare la diarrea del viaggiatore è non bere mai acqua di rubinetto non trattata. L'acqua dovrebbe idealmente provenire da bottiglie, e bisogna verificare che siano correttamente sigillate prima di consumarle.
Gli alimenti caldi e ben cotti sono considerati relativamente sicuri. Gli alimenti come i piatti contenenti uova crude, la carne poco cotta o gli alimenti non refrigerati per lungo tempo rappresentano un rischio per la diarrea del viaggiatore.
In caso di diarrea, è importante mantenere una sufficiente idratazione. A tal fine, si possono utilizzare soluzioni di reidratazione orale o una combinazione di tè dolce e biscotti salati. Le bevande zuccherate non sono adatte, poiché l'alto contenuto di zucchero può aggravare la diarrea.
Malattie prevenibili con vaccini
I viaggiatori devono essere in regola con il calendario vaccinale di base svizzero prima di recarsi all'estero.
Epatite A
Inoltre, a seconda della destinazione, del tipo e della durata del viaggio, possono essere raccomandate vaccinazioni aggiuntive. La vaccinazione contro l'epatite A è particolarmente raccomandata per tutti i viaggiatori a partire dall'età di un anno. L'epatite A è una malattia virale del fegato. I virus possono essere trasmessi attraverso alimenti o acqua.
La rabbia
Un'altra vaccinazione importante per i viaggiatori è quella contro la rabbia. La rabbia può essere trasmessa nei paesi in cui è ancora presente attraverso mammiferi che mordono, graffiano o leccano una ferita aperta. Poiché non sempre è possibile determinare se un animale è rabbioso, è necessario consultare immediatamente un medico in caso di possibile contatto con la rabbia per effettuare una profilassi post-esposizione. La profilassi post-esposizione è molto più semplice per le persone pre-vaccinate rispetto a quelle non vaccinate.
Febbre gialla
Un altro classico vaccino da viaggio è quello contro la febbre gialla. La febbre gialla è una malattia virale trasmessa dalle zanzare e presente in alcune regioni dell'Africa e del Sud America. La vaccinazione è raccomandata per i viaggiatori che si recano in una zona a rischio di febbre gialla. In alcuni casi, la vaccinazione contro la febbre gialla è addirittura obbligatoria per poter entrare nel paese. La vaccinazione contro la febbre gialla può essere effettuata solo da centri autorizzati.
Tifo
Per i viaggiatori di lunga durata, quelli che viaggiano in condizioni igieniche precarie e i viaggiatori in alcune regioni dell'Asia, è raccomandata la vaccinazione contro il tifo (Salmonella Typhi). Il tifo, come l'epatite A, può essere trasmesso attraverso acqua o alimenti e provoca febbre alta, talvolta dolori addominali e diarrea. La malattia deve essere trattata con antibiotici.
Poliomielite
Per la poliomielite (polio), una immunizzazione di base conforme al calendario vaccinale svizzero è sufficiente per la maggior parte dei paesi. Per alcuni paesi, principalmente in Africa subsahariana, è ancora raccomandato un richiamo. La poliomielite è una malattia virale che può causare paralisi. Contrariamente a quanto suggerisce il nome «polio», può colpire anche gli adulti.
Encefalite giapponese
Per i viaggiatori di lunga durata nelle zone rurali dell'Asia, è raccomandata una vaccinazione contro l'encefalite giapponese. Anche questa è una malattia trasmessa dalle zanzare, ma è molto rara tra i viaggiatori.
In sintesi, le misure più importanti per un viaggio sano sono una combinazione di vaccinazioni, protezione contro le zanzare e una ragionevole igiene alimentare. In caso di febbre o esposizione potenziale alla rabbia, bisogna consultare immediatamente un medico.
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